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라뜰리에 김가(+ 춘천 분위기 좋은 카페) 데이트하기 좋은 분위기있고 이쁜 춘천 카페 추천입니다. 입구, 카페 들어가는 길은 시골길 같은 울퉁불퉁한 입구입니다. 라뜨리에 김가 입구 포토존 사진찍기 좋은 장소입니다. 조작상 의자도 많고 조명 야외 테라스도 많고 빵공장도 보이고 테이블도 많고 커피도 팔고 까망베르 먹물식빵 부풀어오른 빵내부에는 까망베르 치즈가 듬뿍 들어있어서 맛나다. 라뜰리에 김가는 문화를 만듭니다. 빵에 가치를 담다 라뜰리세 김가의 명품빵은 고급식자재와 신선한 로컬푸드로 반죽 라뜰리에김가는 춘천점 원주점이 있다. 춘천 맛집 관련글 [먹는것] - 블랙스테이크/ 블랙스톤스테이크 춘천점 [먹는것] - 홍대포 해신탕 해천탕 (+춘천 해물탕 맛집) [먹는것] - 쿠폴라(+ 춘천 분위기 있는 카페) [먹는것] - 통나무집 닭갈비(+ 춘천 소양..
체지방 태우는 전신운동 루틴 제자리 뛰기, 플랭크 점핑잭 제자리 뛰기 먼저 바른자세로 정면을 바라보고 다리는 어깨 넓이만큼 벌리고 선뒤, 두손은 앞으로 어깨 높이 만큼 올린다. 한쪽 무릅을 90도로 구부려 엉덩이 높이까지 올려준다. 플랭크 점핑잭 푸쉬업 자세를 취한다. 앞으로 엎드려 어깨부터 발끝까지 일직선이 되도록 한다. 양다리를 바깥으로 벌렸다가 원위치로 돌아온다. 스쿼트, 런지 스쿼트 허벅지가 무릅과 수평이 될때까지 앉았다 섰다 하는동작 런지 두 발을 골반너비로 벌리고 허리에 손을 대고 바로선후, 등과 허리를 똑바로 편 상태에서 무릅을 90도로 구부리고 반대쪽 무릎은 바닥에 닿는 느낌으로 몸을 내린다.레이즈레그 플랭크, 클라이머 레이즈레그 플랭크 발은 어깨너비보다 넓게 벌리고 한쪽 다리를 약20cm들어올려 30초간 번갈아 가면..
해마(+ 춘천 일식 맛집) 사람이 항상많은 춘천 일식집 해마입니다. 춘천맛집으로 소문나고 가성비가 뛰어나다고 생각되는 집 입니다. 코스요리가 기본인 식당입니다. 사시미코스 4인 가격 135,000원 해마회 정식 18,000원 기본 회 모듬 푸짐한 한상 이것 저것 맛있는 한상입니다.
LG PuriCare 퓨리케어 필터청소 집에서 사용하고있는 공기청정기를 사용 6개월만에 청소를 하게 되었습니다. 청소는 간단해서 쉬웠는데, 필터에 먼지가 많이 묻어있어서 충격이엤습니다. 필터 청소를 어떻게하면 되는지 알아보도록 하겠습니다. 우리아이를 위해 청소를 주기적으로 해야 하겠네요. ㅠ.ㅠ 우선 공기청전기 전원을 제거합니다. 모든 전기기기를 수리할때 기본입니다. 전원제거 !!! 그리고 하얀색 외부 커버를 제거합니다. 외부 보호커버를 제거하면 필터가 설치되어 있는것을 확인할수 있습니다. 필터는 윗부분 손잡이를 잡아 당기면 쏙 빠집니다. 필터의 탈착 부착이 어렵지 않습니다. 필터를 공기청정기에서 탈착한 모습니다. 먼지나 얼마나 쌓여있는지 확인해보도록 하겠습니다. 필터 한쪽을 솔로 살살털었습니다. 이렇게 먼지가 쌓여있네요. 미세먼지가 아니라 ..
BP 에너지 전망 2018(+ BP Energy Outlook 2018 edition Carbon emissions) BP에서 2018년 에너지 전망에 대해 발간을 했습니다. 어떤 내용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. Carbon emissions Carbon emissions continue to grow in the ET scenario highlighting the need for a more decisive break from the past ET 시나리오에서 탄소 배출량은 계속 증가하여 과거와의 단절 • In the ET scenario, carbon emissions from energy use grow through much of the Outlook, increasing by around 10% by 2040. • This rate of growth is far slower than that seen in..
베트남 에너지 전망 보고서 2017 vietnam-energy-outlook-report-2017 덴마크 에너지 국 (Danish Energy Agency)과 산업 통상부 (Ministry of Industry and Trade)의 협조로 발간된 베트남 에너지 전망 보고서 2017을 포스팅 하려고 합니다. 빠르게 성장하고 있는 베트남에서 신재생에너지를 경제성장의 발판으로 고려하는 모습이 보이는 보고서 입니다. 참조파일 Overview of the energy sector For decades Vietnam has been one of the active and fastest growing economies in the region and in the world. Economic growth has been the key to improvement of the quality of life, and ha..
꽃 피는 봄이 왔나봄!···전국 봄꽃 축제 총정리 정책브리핑에서 제공하는 봄꽃 축제 가볼만한 곳 입니다. 봄봄봄봄~ 봄이 왔어요~! 요즘엔 날씨도 많이 풀리고 날이 많이 포근해졌어요. 벌써 봄이 성큼 우리 앞으로 다가온 것을 느낄 수 있는데요. 봄이 되면 가장 먼저 무엇이 떠오르나요? 아마 ‘봄’ 하면 봄꽃 축제를 기다리는 분들이 많을 거예요. 이제 3월부터 4월까지 다양한 봄꽃 축제가 열릴 예정인데요. 꽃 피는 봄을 맞아 개화시기와 봄꽃 축제를 총정리해보도록 하겠습니다.
냉장고에 넣으면 안 되는 음식 5가지 정책브리핑에서 게시된 있는 냉장고에 넣으면 안 되는 음식 5가지를 포스팅합니다. 음식을 보관할 때 무조건 냉장고에 넣으면 안 된다고?! 냉장 보관할 때 주의해야 할 음식들을 살펴볼까요? 1. 빵 빵은 냉장고에 넣어두면 수분이 증발해 딱딱해집니다. 오래 두고 먹어야 한다면 냉동보관 해주세요. 2. 꿀 꿀에 함유된 포도당이 저온 상태에서 결정을 이루기 때문에 냉장 보관 시 딱딱하게 굳을 수 있어요. 뚜껑을 닫아 상온에 보관해주세요. 3. 올리브유 버터처럼 기름이 응고되는 현상이 발생할 수 있어요. 실온에 두면 액체 상태로 다시 돌아오지만, 맛이 변할 수 있다는 점, 기억해주세요! 4. 토마토 세포막이 손상돼 수분이 빠져나가고 영양소가 파괴됩니다. 상온에 두고 먹어야 토마토가 맛있게 숙성된답니다~ 5. 양파와..
BP 에너지 전망 2018(+ BP Energy Outlook 2018 edition Demand and supply of fuels) BP에서 2018년 에너지 전망에 대해 발간을 했습니다. 어떤 내용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. Demand and supply of fuels • Overview • Oil • Natural gas • Coal • Nuclear and hydro • Renewables The transition to a lower carbon fuel mix continues with renewables the largest source of energy growth 저탄소 연료 믹스로의 전환은 재생 에너지가 가장 큰 에너지 원 • The transition towards a lower carbon fuel mix is set to continue. • In the ET scenario, renewable ener..
운전면허 적성검사 터넷 갱신 운전면허 적성검사기간이 끝나시 시점이 곧다가와서 어떻게하면 쉽고 빠르게 처리할수 있을까 확인을 해봤습니다. 언제부터인지 인터넷으로 사전에 신청을 마무리하고 주위 운전면허시험장이나 가까운 경찰서로 갱신된 운전면허증을 수령해서 갈수 있는 쉬운방법이 있습니다. https://dls.koroad.or.kr/ e-운전면허로 접속하면 예약일정 조치 접수등이 가능합니다. "e-운점면허"에서는 예약,접수조회만 가능하기 때문에 면허증 수령은 운전면허시험장 또는 경찰서를 방문해서 수령가능합니다. 07:30 ~ 22:00 까지 운영하고 있습니다. 항목 방문 인터넷 적성검사 수수료 12,500 12,500 신체검사비 5,000 - 칼라사진 2매 3,000 - Total 20,500 12,500 인터넷으로 신청시 방문해서 검사..

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