겨울에 운동하면 살빠진다.

모두가 건강해지는 그날까지 운동합시다.

햇빛을 쐬는 것만으로도 자연적으로 비타민D를 합성으로 지방조직에서 분비되는 렙틴 호르몬에 영향을 줍니다.

신체 대사량을 늘리며 혈액순환을 돕는다.

체내 대사가 늘어나서 평소처럼 운동하면 몸속의 체지방이 더 빨리 분해될수 있다.

몸의 유연성 개선, 비타민D 생산 증가, 엔돌핀 분비 자극